精彩健身网

 找回密码
 注册新用户,请加站长Jerry微信通过审核:13912965893
搜索
精彩健身网»健身论坛 ≡ 健身文章区 ≡

初学指南

本版块主要是介绍一些最基础的健美入门训练知识,新手来学习一下。这里面都是健美高手原创的精彩文章,是高手们在磨练之后的经验总结,这些文章能让你在健身过程中达到事半功倍的效果;如果你对本版帖子的相关内容有什么不同的观点,欢迎跟帖,谢谢你的参与!
精彩健身网,有你更精彩!

789 / 2万

伤痛防治

171 / 2539

营养补剂

157 / 5168

122 / 1万

40 / 5105

66 / 8341

49 / 3485
深蹲2.0 2017-2-28 15:25 loveinhere8888

18 / 368
双手正压颈屈伸 2016-11-18 13:48 Exefic

腰腹

124 / 9843

50 / 4183

37 / 555

呼吸

11 / 678
图片帖
  • 致热爱健身的朋友们
  • 2017年2月20日签到交流贴
  • FKI-3(江苏启安杯)国际搏击王争霸赛
  • 请教大神们,减脂遇瓶颈,求解
  • 站长好···好久不见噢!!不好意思我又胖
  • 亚锦赛火热开赛在线直播只在赛普

QQ|小黑屋|手机版|Archiver|精彩健身网 ( 苏ICP备11029655号 )

GMT+8, 2017-5-29 21:11

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

返回顶部 返回版块